Banyak orang yang masih salah memahami, bahwa keintiman hubungan hanya didapat dari bercinta, padahal ada cara intim tanpa bercinta.
Terdapat banyak sekali cara yang dapat dilakukan pasangan agar semakin intim tanpa harus bercinta.
Definisi Keintiman dengan Pasangan
Definisi keintiman menurut praktisi psikologi Amanda Major yang mengatakan bahwa sebagian orang menganggap keintiman selalu berhubungan dengan seks.
Namun, sesungguhnya cara pandang itu tersebut terlalu sempit untuk mendefinisikan keintiman antar pasangan.
“Intim dengan seseorang adalah memahami mereka, peduli tentang mereka, ingin selalu ada untuk mereka.” Demikian ungkap Major.
“Bagi sebagian orang, hanya melakukan percakapan sehari-hari berarti ada kadar keintimannya,” lanjutnya kemudian, seperti dilansir dari The Guardian.
Demikian juga seorang terapis seks ternama, kate Moyle juga menggambarkan keintiman adalah perasaan diprioritaskan, istimewa, disayangi dengan tulus.
Sehingga keintiman bisa didapatkan dengan banyak cara selain dengan berhubungan intim.
Sementara itu berdasarkan kamus Merriam-Webster, intimacy memiliki arti sebagai berikut.
Hubungan pribadi yang dekat, akrab, dan biasanya penuh kasih sayang atau penuh cinta dengan orang atau kelompok lain.
Cara Intim Tanpa Bercinta yang Patut Dicoba
Karena pada dasarnya keintiman tidak melulu mengenai seks, maka Anda dan pasangan memiliki cara yang lain untuk dapat menunjukkan keintiman ini.
Berikut ini adalah cara intim tanpa bercinta dengan pasangan pasangan yang dapat dicoba:
Berpegangan tangan
Langkah yang pertama agar intim dengan pasangan tanpa bercinta ini cukup sederhana dan mudah dilakukan.
Dengan saling memegang tangan pasangan, nyatanya memiliki peranan yang sangat besar terhadap kedekatan.
Gerakan yang terlihat kecil dan sederhana ini dapat membuat seseorang merasa terhubung sangat dalam dengan pasangan.
Meskipun hanya dilakukan saat sedang berjalan bersama di jalanan atau saat bersantai setelah berolahraga bersama.
Diketahui dengan berpegangan tangan ini juga dapat merilis hormon cinta, oksitosin, yang akan membuat seseorang merasa bahagia dan dicintai.
Coba anda ingat kapan kira-kira terakhir kali bergandengan tangan dengan pasangan dengan baik.
Mungkin banyak pasangan lama yang merasa bahwa bergandengan tangan adalah kegiatan remaja yang dimabuk cinta.
Padahal sebenarnya pasangan lama yang sudah menikah puluhan tahun juga sah-sah saja untuk melakukan kegiatan ini.
Karena bergandengan tangan merupakan salah satu cara untuk bersentuhan dengan pasangan tanpa terkesan berlebihan dan sensual.
Sehingga dapat dilakukan di depan umum dengan nyaman misalnya saat berjalan-jalan bersama, menonton film atau mengobrol.
Membangun percakapan yang intens
Komunikasi adalah kunci langgengnya hubungan antara pasangan, karena komunikasi yang baik akan membuat hubungan berjalan dengan mulus.
Sehingga hubungan asmara yang berisi percakapan dapat berarti bahwa hubungan tersebut adalah yang sehat.
Karena itu, alangkah baiknya kalau Anda mengajak pasangan untuk berkembang, denan salah satu caranya yakni bercakap-cakap.
Membicarakan berbagai hal yang menyenangkan akan membantu Anda untuk menemukan persamaan yang kamu dan pasangan miliki.
Kemudian saat merasa bingung, topik seperti apa yang enak untuk dibahas Anda dapat mengikuti saran Psikolog Arthur Aron.
Dimana ia menemukan dua bahasan terbaik berdasarkan hasil penelitiannya, yaitu, untuk apa dalam hidupmu yang membuatmu merasa sangat bersyukur?.
Kemudian topik yang satunya adalah bagaimana kalau segala sesuatunya terlalu serius untuk di bercandakan?
Anda dapat mencoba kedua topik tersebut sebagai salah satu langkah membangun percakapan dan cara intim tanpa bercinta?
Menyentuh dengan cara non-seksual
Sebagaimana yang sudah dipahami selama ini, bahwa sentuhan memiliki kekuatan yang luar biasa.
Bahkan telah menjadi insting manusia untuk melihat sentuhan sebagai lambang cinta dan perlindungan.
Perilaku memeluk dan memijit merupakan salah satu cara paling mudah untuk menunjukkan keintiman dengan pasangan.
Seringkali dalam kegiatan sehari-hari dua kegiatan itu akan berakhir dengan hubungan seks atau bercinta.
Namun sesungguhnya cara intim tanpa bercinta dengan menyentuh pasangan lebih lama akan membuat pasangan semakin terhubung.
Sesekali memijat atau menyentuh rambutnya juga menunjukkan kepedulian dan menciptakan chemistry dengan pasangan.
Memasak bersama
Memasak bersama pasangan merupakan salah satu cara intim tanpa bercinta yang paling baik dan mudah diterapkan.
Sebagaimana yang dikutip dari India, sebuah survei oleh Lightspeed GMI menemukan bahwa hubungan pasangan yang sering memasak bersama lebih langgeng.
Karena memasak merupakan salah satu bentuk terapi yang akan membuat pasangan saling terhubung, mudah memahami dan menjaga romansa tetap hidup.
Saling memeluk
Selain berpegangan tangan, sentuhan non-seksual lain adalah berpelukan yang nyatanya memberikan efek positif bagi masing-masing.
Karena ternyata pelukan mampu merangsang produksi dopamin dan serotonin, hormon yang berperan penting dalam menciptakan perasaan bahagia.
Cobalah cara intim tanpa bercinta yang satu ini dengan memeluk selama satu menit saja ketika sedang merasa stress dan rasakan efeknya yang dapat membantu mood lebih baik.
Berolahraga bersama
Bercinta memang terbukti dapat merangsang pelepasan serotonin dan dopamin namun satu-satunya jalan untuk mendapatkan hormon bahagia ini.
Olahraga ternyata juga bisa mendatangkan efek serupa, karena secara tidak langsung akan membanjiri Anda dengan serotonin dan dopamin.
Terutama ketika olahraga ini dilakukan dengan pasangan, selain lebih semangat juga akan menjadi lebih konsisten.
Sehingga olahraga merupakan cara intim tanpa bercinta yang sangat bermanfaat karena mempengaruhi kesehatan.
Mencoba kegiatan favorit bersama
Setiap pasangan pastinya akan mempunyai kegemaran yang berbeda, tidak selalu sama meskipun kemungkinan sama juga ada.
Anda dan pasangan mungkin belum memiliki kegemaran yang berbeda-beda sehingga agar mengurangi kebosanan anda dapat mencoba hobby pasangan.
Selain itu hal ini juga merupakan salah satu cara intim tanpa bercinta yang efektif.
Karena dengan langkah tersebut, maka Anda dan pasangan akan saling mengerti passion yang dimiliki.
Kemudian juga saling menikmati waktu yang diluangkan bersama, dan saling menciptakan momen untuk dikenang.
Ikatan seperti ini, yang dibangun dari berbagi pengalaman yang sama adalah bentuk kuat dari keintiman.
Melakukan kegiatan religius bersama
Ketika Anda dan pasangan menganut sebuah keyakinan yang sama, maka menjalani ibadah bersama dapat membangun keintiman yang cerdas.
Anda dapat meluangkan sedikit waktu untuk saling mendoakan pasangan beserta dengan impiannya.
Juga mendukung perjuangan dan kesuksesannya juga dapat memperkuat hubungan meskipun pasangan tidak mengetahuinya.
Cara intim tanpa bercinta ini sangat mujarab dan berarti dalam membangun hubungan dengan pasangan.
Menulis surat
Menulis surat merupakan salah satu cara intim tanpa bercinta yang cukup romantis meskipun terkesan ketinggalan jaman.
Membaca tulisan tangan dari pasangan yang berisi kalimat romantis akan membuat hati terasa berdebar dan istimewa.
Sensasi ini alamiah terjadi ketika seseorang merasa bahwa ia dicintai terutama oleh pasangan yang dicintainya.
Reaksinya akan jauh berbeda dengan telepon atau video call, karena surat tulisan tangan menunjukkan betapa besar dan tulusnya cinta yang Anda miliki.
Saling memandang dalam waktu lama
Tidak dapat dipungkiri bahwa berpandangan mata dalam waktu yang lama akan membuat seseorang menjadi saling canggung.
Meskipun sudah bersama dalam waktu yang lama, Anda dapat mencobanya dengan mengalihkan perhatian pasangan dan saling bertatapan selama empat menit.
Setelah itu ungkap hal apa yang dirasakan, kontak mata seperti ini mampu membawa keintiman hubungan menjadi lebih berkualitas.
Keintiman memiliki pengaruh yang sangat penting dalam sebuah hubungan, bahkan jauh lebih berpengaruh daripada seks.
Oleh karena itu alangkah baiknya kalau Anda mulai melakukan cara intim tanpa bercinta diatas untuk menguatkan hubungan Anda.
